Ateliers Mon Moment Magique

Testez nos ateliers. Votre Séance Découverte à prix cadeau.

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Découvrez l'aventure proposée dans le déroulé des ateliers Mon Moment Magique.
Après les ateliers Juniors vous avez profité du lancement des versions "MMM ados", "Au féminin" , et puis le nouvel atelier en duo parent/enfant.

Pour être informé en avant-première de la programmation à venir, vous pouvez vous inscrire page contact.

MMM Juniors 01

Pour les enfants de 6 à 12 ans

Offrez à vos enfants une parenthèse bienveillante et enchantée dans leur quotidien pour apprendre à mieux se connaître, à accueillir et gérer leurs émotions tout en étant à l'écoute de soi et des autres.

Déroulement

Chaque atelier explore une thématique (la confiance en soi, les émotions, les couleurs, les saisons...) développée à travers des pratiques calmes ou dynamiques qui permettent de découvrir, expérimenter et ancrer des rituels bien-être :
Centrage – Cercle de parole – Gratitude – Respiration – Yoga – Auto-massage – Expression dessinée des émotions – Défoulage – Relaxation finale

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Bénéfices

Accompagnés avec douceur et joie, les enfants apprennent à développer la connexion à soi pour être bien dans leur tête, leur corps et leur cœur. Ils vivent un moment magique propice à la détente et prennent soin d'eux en s'amusant. Les enfants repartent avec une palette d'outils qu'ils pourront ensuite utiliser à la maison, à l'école et à chaque nouveau défi pour plus de confiance, d'équilibre et de bonheur 😉

Mercredi 15 juillet 2020
En présentiel à Sierentz
de 10h à 11h30

Mercredi 12 août 2020 de 10h00 à 11h30   Sierentz

Mercredi 21octobre 2020 de 10h à 11h30 à Sierentz

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Pour les ados de 12 à 16 ans

Offrez à vos ados un espace de liberté (de parole, de mouvement, d'expression et d'être) dans leur quotidien pour mieux se connaître, créer du lien authentique et acquérir des clés de développement personnel.

Déroulement & objectifs

Chaque atelier explore une thématique (la confiance en soi, les rêves, les défis ...) déclinée à travers des rituels bien-être pour favoriser l'expression de soi, de ses valeurs et faire prendre conscience de l'importance de l'équilibre corps-tête-coeur :
Dans ta bulle - La minute gratitude - Blabla du jour - Jeu coopératif - Un bol d'air - Réveille ton corps - Coaching créatif - Relax

Prochain atelier Mon Moment Magique Ados
REVELE TA FORCE

 

Samedi 27 juin 2020
En présentiel à Sierentz
de 10h à 12h

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père et enfant

Avec cet atelier bien-être en DUO (un parent/grand-parent/tante/ grande soeur... et un enfant de 6 ans et +) place au jeu, au partage et à la détente !
Avec une succession de rituels bien-être (Il était une fois, Parlotte, jeux coopératif, respiration , massage...), c'est une vraie parenthèse RELAX afin de mieux se connaître et se nourrir d'amour, de joie et de paix, pour faire vibrer ce lien de complicité qui unit un parent et un enfant !

Mercredi 29 juillet 2020 de 10h00 à 11h30  Sierentz

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Pour toutes les femmes

C’est la parenthèse bien-être 100% féminine pour vous offrir une pause dans votre quotidien overbooké de maman, femme, amie... afin de prendre du temps pour soi, chouchouter son corps, libérer sa tête et faire vibrer son cœur dans une ambiance chaleureuse, pleine de rires et de détente.

Déroulement d'un atelier

Cette formule est un doux mix bienveillant inspiré de l'atelier MMM juniors mais en version féminine, décalée, à la fois légère et profonde dans le déroulé des rituels bien-être proposés.

Exit les impératifs ! Enfile une tenue dans laquelle tu te sens à l'aise, prends un plaid ou un coussin bien moelleux et viens partager en toute authenticité une soirée cocooning au coeur du féminin pour faire le plein d'énergie !

Prochains ateliers

Le 22 avril 2020

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Le 22 mai 2020

En ligne avec Zoom  de 21h15 à 22 h

 

 

Pour les ateliers à Sierentz: Naï Tiri   12 rue des Celtes

Si vous empruntez l'autoroute, c'est rapide, vous n'avez pas à traverser d'agglomérations. Le bâtiment est alors à l'entrée de Sierentz.

Nai tiri batiment
Entre le rond-point du Super U et vers l'autoroute
ambassadrice Mon Moment Magique